Почему мерзнут ноги, и что делать в таком случае?

Как вы переносите прохладное время года? Холод вообще? Оказывается, бывают люди у которых проявляются аллергические реакции на холод. А еще в холодное время года больше мерзнут конечности, конечно же. Руки и ноги чаще бывают, как ледышки, в то время как остальные части тела согреваются в теплой одежде довольно быстро.

Причина в том, что в области стоп практически нет жировой ткани, а мышц очень мало. Поэтому в холодную погоду, если на ногах нет теплой обуви, а на руках перчаток они становятся холодными из-за большой теплоотдачи. У некоторых людей ноги мерзнут не только в холодное время года, но даже летом в жару.

Почему так происходит, и что делать в таком случае?

Предлагаем перечень причин возникновения «вечной мерзлоты».

✔ Вегето-сосудистая дистония

Этот условный диагноз можно поставить 80% людям. Дисгармония в работе симпатической и парасимпатической нервной системы приводит к нарушению регуляции тонуса сосудов и внутренних органов, которое зачастую требует лечения венотонизирующими средствами (детралекс).

✔ Низкое артериальное давление.

Мерзнущие конечности — довольно распространенная проблема у гипотоников. При низком артериальном давлении замедляется кровоток, поэтому гипотоники часто мерзнут.

✔ Гипотиреоз.

При снижении функции щитовидной железы в организме замедляются все процессы. По этой причине при гипотиреозе появляется хроническая усталость и чувство холода.

✔ Конституция тела.

Часто ноги мерзнут у астеников — худых людей с узкой грудной клеткой. У астеников сердце маленького размера, отчего оно не в состоянии обеспечить нормальное кровоснабжение организма.

✔ Железодефицитная анемия.

При данном заболевании отмечается гипоксия. Ткани (в том числе и сосудистые) недополучают кислород, отчего в конечностях (руках и ногах) ощущается холод.

✔ Гельминтоз.

Паразиты желудочно-кишечного тракта выделяют токсины, влияющих на тонус сосудов

✔ Курение.

Известно, что никотин способен вызывать спазм сосудов.

✔ Атеросклеротические изменения сосудов.

Холестериновые бляшки препятствуют нормальному току крови.

✔ Болезни спины.

Мерзнуть ноги могут при остеохондрозе, в частности, при защемлении нервных окончаний, что способно привести к ощущению холода в конечностях и даже их онемению.

✔ Прием некоторых медикаментов.

Бета-адреноблокаторы вызывают спазм периферических сосудов, отчего человек ощущает зябкость, в первую очередь в конечностях.