Психологический центр Елены Двоскиной. 720-381-7491
Термин «ностальгия» был введен в 1688 году швейцарским врачом Иоганном Хофером, обратившим внимание на необычные недомогания иностранных студентов, приехавших в Швейцарию на учебу. Переживание ностальгии изучается в различных областях: от рекламы и маркетинга до психиатрии и философии.
Ностальгия как борьба знания и памяти.
Ностальгия сегодня является предметом изучения психологов и психиатров. Например, американский психолог А. В. Зинченко, который работал в США с мигрантами из Советского Союза, наблюдал ностальгию и ее крайние проявления. Анализ причин «тоски по родине» он предлагал начать с понятия «Дом», которое можно представить как совокупность воспоминаний и переживаний (Зинченко, 2009). Что же входит в состав этого понятия? Во-первых, конечно, это географическое пространство. Проживая в каком-то месте, мы впитываем его в себя, проецируем на него часть себя, как бы одушевляя знакомые места. Сторонники теории пространственной идентичности рассматривают переживания окружающей обстановки и диктуемые ею повседневные привычки как ключевые элементы человеческого «Я». Во-вторых, культурный контекст, который включает в себя язык, ценности и ритуалы, общие культурные мифы и т.д. Особенно ярко собственная культура переживается и начинает осознаваться при разлуке с ней. Если же человек утрачивает связь со своей культурой на длительное время или навсегда, например при эмиграции, то происходит нарушение перспективы времени: настоящее и будущее логически больше не вытекают из прошлого. Это подтверждается в работах американских психиатров Безер и Хайман, которые рассматривали перспективу времени у беженцев (Beizer & Hyman, 1997). Наконец, в-третьих, важнейшие переживания «Дома» — это ощущения участия и присутствия, иными словами, наполненность смыслами и эмоциями. У себя дома человек как бы обладает всемогуществом, так как все события, начиная от погодных явлений и заканчивая культурными происшествиями, разворачиваются по сценарию, усвоенному с детства. И иногда можно поймать себя на мысли, что, например, снег пошел по моему желанию. Конечно, эти события никак не связаны, но подобные совпадения постоянно происходят, что подкрепляет данное чувство. В периоды длительной разлуки со знакомым окружением человек может начать сомневаться в реальности собственного «Я». Зинченко предлагает очень яркую иллюстрацию этого явления. В 1960-ые годы проводились исследования способностей человека приспосабливаться к условиям открытого космоса. Испытуемых помещали в депривационную ванну, в которой они не могли воспринимать внешние сенсорные стимулы и получать обратную связь о своих действиях и положении тела. У людей в состоянии сенсорной депривации через какое-то время начинались галлюцинации. Таким образом, психические функции человека в отсутствие точек опоры создают их самостоятельно и начинают функционировать отдельно от объективной реальности. Люди, оказавшиеся в совершенно иной среде, переживают сходные чувства, так как привычные координаты у них «переворачиваются». Их новый опыт не укладывается в память о себе. Человек оказывается подвержен двум процессам: «вторжению внешнего мира», для которого еще не создано категорий и не выработано привычных реакций, и «вторжению внутреннего мира», то есть постоянным навязчивым воспоминаниям. Единственный выход из этого состояния — это возвращение к знакомым переживаниям, но уже в новых условиях (Зинченко, 2009).
Клиническая картина и классификация.
Российский и израильский психиатр Александр Недува определяет ностальгию как компенсаторную личностную реакцию, возникающую вследствие резкого изменения личностного стереотипа, и выделяет четыре степени тяжести симптомов ностальгии (Недува, 2013). Самая мягкая форма — это «латентная ностальгия». Человек не испытывает сложностей в налаживании контактов с внешней средой, воспоминания о прошлой жизни возникают эпизодически и не вызывают депрессии. Больной воспринимает прошлое как пережитый этап и адекватно оценивает значимость новых ценностных ориентаций. Следующая стадия — это «Легкая ностальгия», которая сопровождается грустью, печалью и возникновением сцен возврата в прошлую жизнь. Симптоматика сходна с легкой формой дистимии (расстройства настроения): повышенная утомляемость и снижение энергии. Больные нуждаются в возможности высказаться, после чего они чувствуют себя значительно лучше. В целом при благоприятном окружении ностальгические переживания через некоторое время утрачивают актуальность. «Ностальгия средней тяжести» уже представлена серьезными нарушениями сна, навязчивыми воспоминаниями и уходом от реальных событий в прошлое. Симптомы сходны с симптомами невротической депрессии и нестойкими обсессивно-фобическими расстройствами. И, наконец, «тяжелая ностальгия» выделяется либо в качестве элемента тяжелой депрессии, сопровождающейся бредовыми идеями, либо в виде упорных обсессивно-фобических переживаний, а также стойких сверхценных образований. Больного постоянно преследуют навязчивые воспоминания о прошлой жизни, которая идеализируется, возникают необоснованные переживания безнадежности и бесперспективности.
Инициаторы ностальгии.
Ностальгия может быть вызвана многими внешними факторами, но особенно интересны и обширны исследования о связи запахов с переживаниями ностальгии. Человек способен различать до 10 тысяч различных запахов, хотя не существует двух людей с одинаковыми обонятельными способностями. Кроме этого, как отмечает американский врач Алан Хирш, этническая принадлежность и географическое положение тоже влияют на восприятие запахов (Hirsch, 1992). Анатомически нос напрямую связан с обонятельными долями в лимбической системе, которая, как принято считать, играет ключевую роль в создании эмоций. Именно благодаря такому анатомическому строению обонятельной системы запахи могут навевать воспоминания из прошлого. Например, благодаря распространению запаха свежеприготовленного хлеба в американских супермаркетах продажи хлеба увеличивались втрое. А разбрызгивание запаха попкорна в зале кинотеатра создавало «особую атмосферу». В своем исследовании психологи Ульрих Орт и Орели Буррен показали, что ностальгические воспоминания, вызываемые запахами, положительно влияют на индивидуальный поиск ощущений в потребительских предпочтениях. Иными словами, мы более склонны покупать необычные для нас товары, если запахи этих товаров вызывают ностальгические переживания (Orth, Bourrain, 2008). Для того чтобы исследовать влияния запахов на появления и переживания ностальгии, Хирш давал испытуемым оценивать различные запахи. При этом у участников исследования узнавали год их рождения. Из 478 мужчин и 511 женщин 85 процентов сообщили, что запахи вызывают воспоминания. При этом значимых различий в ответах представителей разных полов не наблюдалось, а вот значимые различия между представителями разных поколений были обнаружены в зависимости от вида запахов. На тех, кто родился до 1930 года, наибольший эффект оказывали природные запахи, например, запахи сена, лошадей и морского воздуха. На тех же, кто родился после 1930-го, наибольшее влияние оказывали запахи еды, пластика, самолетного топлива (Hirsch, 1992). Не менее интересные результаты были получены при изучении влияния музыки и песен на возникновение переживания ностальгии. Было показано, что прослушивание музыкальных отрывков может воскрешать воспоминания из прошлого, обычно позитивные. В исследовании американского психолога Фредерика Баррета с соавторами испытуемым предъявляли печальные и веселые отрывки из популярных песен и просили их оценить. Интенсивность ностальгии, которая была вызвана этими музыкальными отрывками, сопоставлялась с двумя факторами: влиянием контекста и влиянием личностных характеристик. Первый фактор отвечал за то, как переживания одного человека меняются при прослушивании песен. Отношение испытуемых к конкретной песне представлялось как результат проявления автобиографического опыта во время прослушивания. Второй фактор оценивался до прослушивания песен и включал в себя индивидуальную предрасположенность к ностальгии, а также такие личностные черты, как экстраверсия и невротизм. В результате выяснилось, что интенсивность ностальгии наиболее точно предсказывается фактором контекста (автобиографическим опытом испытуемого), в меньшей степени личностным фактором и, наконец, взаимодействием этих двух факторов. Авторы заключают, что причиной влияния музыки на переживание ностальгии являются индивидуальные и специфические ассоциации, которые люди формируют между отдельными песнями и событиями в прошлом, но не их личностные черты (Barrett, Grimm, Robins, 2010). В конце хотелось бы отметить, что на сегодняшний день нейронауки в целом уделяют мало внимания изучению ностальгии. Причиной этого может быть трудность определения и выделения ностальгии среди прочих психических состояний. Хотя есть интересные работы, в которых анализируется влияние амигдалы (базального ядра, которое располагается в толще височной доли) на эмоциональную окраску воспоминаний. Такие авторы как Содри и Херц с соавторами утверждают, что амигдала помогает обращать внимание на определенные воспоминания. Эти эксперименты в будущем могут помочь в более строгом понимании причин и механизма ностальгии.
Ваша Денвераша 